महिलाएं आज सबसे बड़ी समस्या से गुजर रही हैं वो है पीसीओएस। यह एक गंभीर समस्या बनकर खड़ी हुई है। यह एक बीमारी नहीं बल्कि कई लक्षणों का समूह है। जिसमें कॉस्मेटिक, एंडोक्राइनोलॉजिकल, मेटाबोलिक और गायनिक सिम्पटम्स साथ मिलते हैं। प्रजनन उम्र की महिलाओं में 12 से 18% तक पीसीओएस पाया जाता है। पर यदि [...]

52 वर्षीय पुष्पा 5 बच्चों की माँ है। 18 वर्ष में ही उसका विवाह हो गया था। गरीबी के चलते जैसे - तैसे परिवार का गुजारा किया। कुछ दिनों में उसको असामान्य रक्तस्त्राव, वाइट डिस्चार्ज, पेडू में दर्द, पीरियड्स के बीच में स्पॉटिंग और सम्बन्ध बनाने के बाद ब्लीडिंग हो रही थी। डॉक्टरी जांच और [...]

WHO के अध्ययन के अनुसार 53 भारतीय बिना डॉक्टरी सलाह के दवाइयां लेते हैं। बैक्टीरिया से होने वाली तमाम बीमारियों के उपचार में एंटीबायोटिक्स का प्रयोग किया जाता है। लेकिन डॉक्टर की फीस बचाने के चक्कर में मरीज मेडिकल स्टोर से दवाइयां खरीद कर खा लेते हैं। अक्सर ये दवाएं या तो ओवर डोज़ या [...]

एक रविवार को शाहजहां ने अपनी बेगम मुमताज के लिए ताजमहल बनवाया था। इस मकबरे को देखने देश दुनिया से हजारों लाखों लोग आगरा जाते हैं। हालांकि बहुत कम लोगों को यह पता है की मुमताज की मृत्यु कैसे हुई थी। महज 37 वर्ष की उम्र में मुमताज की मृत्यु हो गयी थी। 14 वें [...]

हर माँ की कल्पना होती है कि वह ऐसे बच्चे को जन्म दे जो सबसे सुन्दर, स्वस्थ और बुद्धिमान हो। ये सब संभव है यदि गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार पर्याप्त मात्रा में लिया जाए। गर्भस्थ शिशु का विकास माता के आहार पर निर्भर होता है। अतः ऐसा आहार लें जो गर्भस्थ शिशु के पोषण [...]

आजकल वर्किंग वुमन, न्यू क्लियर फैमिली और परिवार नियोजन की जागरूकता के चलते राष्ट्री य परिवार नियोजन सर्वे (NFHS-1-1992-93) के डाटा अनुसार गर्भ निरोधक संसाधनों का उपयोग 40 प्रतिशत से बढ़कर NFHS-3 (2014) में 59 प्रतिशत हो गया है। डाटा में यह पाया गया कि गर्भ निरोधक गोलियों का प्रयोग 18 वर्ष कि आयु से [...]

जन्म के पूर्व व जन्म के बाद माँ की चिंताएं बच्चे के विकास के प्रति कम नहीं होती पर क्या हर माँ को जन्म के उपरान्त बच्चे का विकास सही प्रकार से हो रहा है अथवा नहीं, इसकी जांच कराने के लिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है? शायद नहीं? क्योंकि WHO चाइल्ड ग्रोथ स्टैण्डर्ड [...]

‘ए डे विदाउट लाफ्टर इज ए डे वेस्टेड’, संसार के महान कॉमेडियन चार्ली चैपलिन की कही ये पंक्तियों का सन्दर्भ देते हुए डॉ रचना दुबे ने कहा कि हंसी लाख बीमारियों की दवा है। हंसने से हमारी सेहत तो सुधरती ही है, सूरत भी जैसे निखर सी जाती है। जिंदगी की उधेड़बुन और व्यस्तता में […]

रवि आज्ञाकारी, पढ़ाई में रुचि लेने वाला, माँ का आदर्श 15 वर्षीय बेटा, 10वी का छात्र है। आज बात-बात पर गुस्सा करता है। कहता है कि मुँह पर मुहांसे से चेहरा ख़राब हो गया है, स्कूल नहीं जाऊंगा। किशोरावस्था एक ऐसी संवेदनशील अवस्था है, जिसमें हार्मोनल चेंजेस के कारण शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और व्यव्हार सम्बन्धी […]

डॉ रचना दुबे ने जानकारी दी कि स्वास्थ्य के लिए बैक्टीरिया अच्छे होते हैं। ये सुनकर आश्चर्य जरूर होगा पर यह सच है। हम को नष्ट करने के लिए एंटीबॉयोटिक का प्रयोग करते हैं, क्योँकि आमतौर पर यह धारणा है कि बैक्टीरिया स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। हमारा शरीर विशेषकर आंतें बैक्टीरिया से भरी होती […]

डॉ रचना दुबे बताती हैं कि फूड एंड ड्रग एसोसिएशन (FDA) के अनुसार संतुलित आहार के लिए नमक एक छोटा चाय की चम्मच (5 ग्राम – 2000 मि.ग्रा. सोडियम) तक ही प्रतिदिन लेना चाहिए। WHO की रिपोर्ट के अनुसार, ज्यादातर भारतीय 0.98 ग्राम यानि दोगुना से भी ज्यादा नमक का उपयोग कर रहे हैं। यूथ […]

डॉ रचना दुबे ने बतया कि कॉमन टॉयलेट शेअर करना, यूरीन आने पर रोके रहना, पानी कम पीना और इसके चलते डीहाइड्रेशन होना यूटीआई यानी यूरीन इन्फेक्शन की ओर ले जाता है। यूटीआई बैक्टीरिया से होने वाला इन्फेक्शन है जो यूरिनरी ट्रैक को इन्फेक्ट करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह ज्यादा देखने […]

डॉ रचना दुबे कहती हैं कि मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे सुखद एहसास होता है। ये सिर्फ 9 महीने का सफर ही नहीं होता है बल्कि इसके परिणाम बच्चे में जीबनभर दिखते हैं। कुछ खास बातें जो प्रेग्नेंसी में नहीं करना चाहिए। जैसे भारी वजन ना उठाएं, अधिक समय तक खड़े ना […]

डॉ रचना दुबे ने बताया कि 32 वर्षीय प्रियंका सॉफ्टवेअर इंजीनियर है। पिछले साल से उसकी ब्रेस्ट में लंप था जिसमें कोई दर्द या तकलीफ नहीं थी। अगले महीने उसकी शादी है तो ऑफिस के व्यस्त शेड्यूल से एक महीने की छुट्टी के दौरान सोचा कि जांच करा लें, जांच में ब्रेस्ट कैंसर निकला। शादी […]

डॉ रचना दुबे ने बताया कि भारत में गर्भपात के मामलों में पिछले सालों में तेजी से वृद्धि हुई है। खासकर बिना डॉक्टर की सलाह के आसानी से मेडिकल स्टोर्स पर मिलने वाली एबॉर्शन पिल्स की वजह से महिलाएं ये दवाई खाकर गर्भपात करवाना चाहती हैं, पर इसके बहुत सारे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एक […]

21 वर्षीय फरहीन दूसरी बार गर्भवती हुई और गर्भधारण के 6-7 महीनों में ही जरा सा काम करने के बाद उसकी सांस फूलने लगती है। सिरदर्द, चक्कर, घबराहट, हाथ पैरों में सूजन और कमजोरी महसूस होती है। घर में सास उसके काम न कर पाने से नाराज रहती है। उन्हें लगा है कि फरहीन काम […]